מרחב שער העיר

לובי כניסה

הערות כלליות לאורחים ולתושבים:

  • קודם כל- ברוכים הבאים! כמה טוב שהגעתם!
  • ועכשיו, לתשומת לב…
  • חלק מהמאמרים הם סיכומים, מתוך סדנאות מורחבות לנושאים אלו
  • במרחבים השונים ישנם מאמרים שעודכנו לפני שנים רבות
  • להרחבה, לפרטים נוספים, ולקבלת חומרים עדכניים לשימוש מעשי, ניתן לפנות דרך 'צור קשר' או באופן אישי.
  • תהנו!!!

 

איבחון בעלות התכונה:

הייתם רוצים לברר עד כמה אתם בעלי "חדות ועומק"?

על פי מחקרים, כ-15% מהאוכלוסיה הינם בעלי רמת חדות ועומק גבוהה מהמקובל. האם אתם שייכים לקבוצה זו?

לפניכם רשימת מאפיינים המוכרים לאנשים בעלי חדות ועומק. האם אתם מזהים אותם בעצמכם?

סמנו: "מוכר" / "לא מוכר" על יד כל סעיף.

מסתבר שיש רמות שונות של חדות ועומק. ככל שמוכרים לכם סעיפים רבים יותר, כך התכונה דומיננטית יותר באישיות שלכם. זוהי תכונה בעלת יתרונות רבים, אולם מחוסר מודעות, רבים מכירים רק את "המחירים" שלה, ואינם נהנים מהיתרונות.

תקוותי שעצם קריאת השאלון תקדם אתכם. תוכלו לסגל מבט חיובי על רכיביה המגוונים של "עסקת החבילה", להבין את עצמכם, ולחבר קצוות. אני מציעה לכם לנצל את התכונה להתפתחות ולהתקדמות. אספתי בס"ד במשך השנים כלים רבים ואשמח להציע אותם למעוניינות. בקו "סולמות" לנשים ולנערות ישנו חומר נוסף לעיון בנושא זה. 03-7158592 (שלוחה 23)

השאלון מחולק לחלקים. סיכום פנימי של כל חלק, יצייר לכם מפה מדויקת יותר כלפי עצמכם.

בהצלחה!!!

השאלון

 

מאפיינים התנהגותיים:

  1. עבודה עם צוות מקלה על הקושי שלי בנושא משמעת עצמית
  2. קשה לי להתמיד בנושא אחד, גיוונים בשגרה מקלים עלי
  3. קשה לי לעבוד היטב כאשר מישהו צופה בי, או מחכה "על הקו" לתשובה. אני חווה קשיים בקואורדינציה ותפקוד תקין מול ביקורת או לחץ
  4. אם אפשר להתחמק בכבוד ממצבים חברתיים מורכבים ו/או סואנים, אני אעשה זאת…
  5. עדיף לי לעסוק בעבודה שקטה או רגועה
  6. נשימתי קצרה לעיתים ואני מתקשה לנשום לעומק
  7. התגובות שלי לאירועים שגרתיים סוערות יחסית (ולא תמיד מובנות לסובבים)

סיכום מאפיינים התנהגותיים:

 

בקרה והבחנה דקה:

  1. יש לי מודעות לדקויות בסביבתי
  2. אומנות מעודנת מסבה לי הנאה
  • יש לי נטייה לדייקנות ויסודיות
  • יש לי הבחנה בהבדלים דקים
  • יש לי אינטואיציה מפותחת

סיכום בקרה והבחנה דקה:

 

מאפיינים חברתיים:

  • קשרי הידידות שלי מאופיינים בעומק ובאיכות גבוהה
  • שיחה פרטית מהנה אותי יותר מאשר שיח בקבוצה גדולה
  • יש לי הערכה למערכות יחסים ארוכות, ואני אשקיע בהן רבות
  • קשה לי וגם נראה לי חסר טעם, לנהל שיחה פשוטה על דא והא
  • המודעות הגבוהה שלי לביקורת של אחרים כלפיי, מרחיקה אותי מהם
  • הביקורת שלי כלפי החברה, מרחיקה אותם ממני
  • שיחות נפש מסבות לי הנאה רבה
  • ניתן להבחין בשוֹנוּת ביני לבין החברה

סיכום מאפיינים חברתיים:

 

מאפיינים שכליים:

  • ניתוח והעמקה מסבים לי הנאה רבה
  • צירופים לא צפויים, והתאמה "בדיוק", מרגשים אותי יותר מאשר את האחרים בסביבתי
  • יש לי חוש לזהות פתרונות לבעיות ותקיעות בסביבתי
  • נחוצה לי בהירות והיא מקדמת אותי
  • יש לי שפה עשירה, מדויקת ומגוונת
  • יש לי יכולת הפשטה גבוהה המאפשרת לי להסביר דברים עמוקים בפשטות
  • יש בי רצון עז ליצור, להגשים, יש בי יצירתיות גבוהה (לעיתים התנהגותי נראית כהיפר אקטיבית)

סיכום מאפיינים שכליים:

 

מאפיינים פיזיים – מערכת נוירולוגית דקה ומדויקת:

  • יש לי צורך גבוה ברוגע ובשקט
  • קשה לי להתנהל בסאון כגון מרכזי קניות או אירועים גדולים
  • קשה לי לשאת צפירות רמות ורעש חזק
  • חשוב לי לעיתים לצאת למקום שקט כדי לנוח מהרעש
  • בתוכי קיימת לעתים תחושת מתח ונפיצות (עצבנות פנימית)
  • שינויים (גם חיוביים) במצבי יוצרים אצלי קושי
  • דעתי מוסחת בקלות והקשב שלי מתחלק למס' מוקדים בו זמנית
  • מטרידה אותי הצפת גירויים כגון מייל, פלאפון, עומס רב
  • יש לי רגישות גבוהה לכאב
  • מינון נמוך של תרופות משיג אצלי תוצאות טובות יותר מאשר מינון גבוה
  • מפריע לי אם דולק לידי אור בשעת השינה
  • מתח מפריע לי ומוריד את שלוות הנפש ואת רמת הביצועים שלי
  • חשוב לי להשקיע בארגון סדר יום ושגרה לא מתחים
  • בכל רגע נתון נקלטים במוחי נתונים רבים, מן החוץ ומן הפנים
  • יש לי הבחנה מחודדת ותשומת לב לפרטים קטנים

סיכום מאפיינים פיזיים:

 

 

מאפיינים רגשיים:

  • הפתעות של מה בכך יוצרות אצלי בהלה ללא פרופורציה
  • יש לי גישה לתינוקות, ויכולת להרגיע אותם בדרך כלל
  • יש לי צורך בחוויה רגשית עמוקה, והיא מסבה לי הנאה רבה
  • מצבי הרוח של אחרים משפיעים עלי
  • נדרש לי זמן ניכר לעיבוד עמוק של נתונים וחוויות
  • לעיתים התרגשותי בעת שמחה גבוהה מיכולתי להכילה בהנאה
  • כאשר נותנים לי מרחב משוחרר, אני מתגלה בהיבטים חיוביים נוספים שלי. (זה מפתיע את כולם, ולפעמים גם אותי…)
  • כאשר מחייבים אותי לנהוג על פי כללים נוקשים, אני חש כבול ולחוץ, ולא עולה בידי להפיק אפילו את המינימום, גם אם אני רוצה מאוד
  • תקופת הנעורים שלי זכורה לי כתקופה קשה מנשוא. מלווה בגלים עוצמתיים של רגשות, תהיות ומתחים חברתיים

סיכום מאפיינים רגשיים:

 

מאפיינים ערכיים:

  • המצפון שלי ער, חד, וחש גם דקויות שכמעט אינן מורגשות
  • יש לי מחויבות פנימית לאמת, יושרה ושקיפות
  • מבחינתי "אמון" הינו בסיס הכרחי, ומבלעדיו קשה להתקדם
  • מעניינים אותי נושאי מודעות עצמית והתפתחות אישית
  • שהייה ביחידות עם עצמי – מרגיעה אותי לעומק/ מוציאה אותי מדעתי
  • יש לי אמונה בשינויים – תחושה עמוקה שבעיות נועדו להיפתר
  • תהליך עיבוד חוויה מגיע אצלי לסיומו ולפסגתו, כאשר אני מזהה שיש בחוויה החולפת, משמעות נצחית ו/או הפקת לקחים
  • יש בי תחושה של חיפוש משמעות לחיים
  • תהליך חיפוש האושר מתחולל בתוכי באופן מודע
  • עיסוק בתחומי פילוסופיה, משמעות וייעוד – מרתקים אותי
  • יש לי קונפליקטים בתחום עמידה בגבולות
  • חשוב לי להגדיר היטב את תחומי האחריות שלי/של אחרים
  • יש לי שאיפות גבוהות מאוד, להצטיין בתחומי
  • הדרישה העצמית שלי גבוהה, יש לי נטיה למקסימליסטיות, הטעות הקיצונית של "מה שאינו הכל, הוא כלום" מפריעה לי מאוד
  • הגישה הטבעית (הלא מעובדת) שלי לחיים הינה ביקורת שוללת ברמה גבוהה (נטיה לפסול הכל). (כלפי עצמי- רגשות אשמה, כלפי אחרים- כעס, כלפי הנסיבות- תסכול)
  • יש לי מומחיות בעבודה פנימית, התפתחות אישית ואינדיווידואציה
  • יש לי חיים פנימיים עשירים ומורכבים
  • קשה לי לשמור על עקביות בעצמי, לכן אני בונה מסגרת או מערך חברתי כדי לסייע לי בכך
  • קשה לי עם משמעת עצמית (או שפשוט המטרות שלי גבוהות מידי ואינן ריאליות…)

סיכום מאפיינים ערכיים:

 

מאפיינים רוחניים

  • יש לי חיבור חזק לרוחניות ולמה שמעבר למוחשי
  • חשוב לי שהבניה הרוחנית שלי תהייה מבוססת היטב
  • חשוב לי שההשקפה שלי, אשר חיי מתנהלים על פיה, תהיה חלק ממני (שאחוש חיבור פנימי לדברים)
  • אני חש אושר מהתגברות "על עצמי"
  • אירועים מקודשים מעירים בי התרגשות גדולה
  • החיבור לעבר, להווה ולעתיד (ולחווית הנצח) מרגיעים אותי עמוקות

סיכום מאפיינים רוחניים:

 

 

סיכום כללי:

והמסקנות? תנו לאינטואיציה שלכם לענות.




ומה עכשיו?

אם סעיפים רבים היו מוכרים לכם, מן הסתם גם אתם נושאים את התכונה של "חדות ועומק". בדרך כלל ניתן לומר שאתם אנשים בעלי שאר רוח, מעמיקים לחשוב ומחפשים משמעות ואושר. אתם בכיוון הנכון, אלא שאתם זקוקים ליותר כלים מאשר רוב האוכלוסיה. יש לכם בדרך כלל מסר ייחודי שהעולם צריך לשמוע! העולם מחכה למסר שלכם, ואתם מחכים לרגע שתהיו מוכנים להפיץ אותו! ולא משנה כמה שלבים עומדים בדרך…

כאחת שמכילה חדות ועומק, ורואה בתכונה זו ברכה והזדמנות, אני מציעה לכל בעלי התכונה להכיר בה, להכיר ביתרונותיה הייחודיים, ניתן ללמוד ולקבל כלים לשאת אותה, להתרומם באמצעותה בשמחה ובקלות, ולהגיע בשלמות פנימית לשלב שבו התבלין שלכם ישביח את האנושות כולה.

אני מאמינה שאתם יודעים לבד לעבור את התהליך, תודות לכישורים המיוחדים שניחנתם בהם. אם בוער לכם להתקדם מהר יותר, נכון יותר, לנצל נסיון מצטבר או להגיע לבהירות ולהחלטות גורליות. (או אם מרגישים שהכוחות אוזלים…) ניתן להיפגש עימי באופן חד פעמי, ולהגיע יחד ל'מפת דרכים' מדויקת יותר.

 

מה מציעה "מפרש" לנשים ולנערות "בעלות חדות ועומק"?

  • פגישת ייעוץ חד פעמית ממוקדת מטרה – בפורמט פיזי/טלפוני/דיגיטלי.
  • "מפגשי קשת" – מרחב דיון משותף ומשתף לבעלות התכונה.
  • סדנאות לווי וכלים למינוף ולהגשמה, דרך מודעות עצמית ברמה גבוהה.
  • פרטים נוספים ניתן למצוא ב"מרחב מפגיש".