מרחב יישומי

מה הלאה? מיפוי והצפת השלב הבא להתקדמות

בפרק זה אתייחס להתקדמות בשטחים שונים. ואצרף שתי רשימות לעזר.

התקווה שלנו היא לנצל את החיים לעליה מתמדת, לזכות לקרבת אלוקים ברמה גבוהה ולזכות לחיי העולם הבא ברמה גבוהה. היות וזו שאיפתנו, לא מומלץ לנו לחכות עד שנוצר צורך או חיוב להתקדמות. אנו יכולים ליזום את ההתקדמות בתאריכים קבועים כגון שבת, ראש חודש, ראש השנה יום הולדת או יום נישואין. ובעצם בכל הזדמנות שרוצים ומרגישים שהגיעה השעה.

הרשימה הבאה מציעה תחומים להתפתחות ותת תחומים.

השלב הראשון הוא לתת ציון המתאר את המצב הנוכחי, אפשר להחליף את הציון בסימן של חץ קטן שמגדיר אם אנו על מצב עליה, או חלילה חולשה. לאחר שמפת הציונים תהיה ברורה, נוכל על פי ערכינו לבחור את הנושא שבו אנו מחליטים להתמקד בשלב זה, שבוע / חודש… כאשר מגיע התאריך הבא לתכנון, אנו בודקים את המטרה שהצבנו בפעם הקודמת, האם היא הושגה, האם יש לעשות משהו נוסף כדי לצלוח אותה, או שאפשר בס"ד לחגוג את כבישת הנושא שהגיע לרמה משביעת רצון. לאחר שתיהנו מהתוצאה הקודמת, ואפילו תעצרו לפרק זמן לנחת והנאה מההישג, תוכלו לעבור למדרגה הבאה, עלו והצליחו!

הרשימה היא הצעה בלבד, התאימו אותה להעדפות והערכים שלכם. לאחר רשימה זו מופיעה רשימה נוספת שונה מעט. בחרו את זו שמתאימה ביותר לכם או לסיטואציה.

 

 

תשתית בסיסית:

  • שלו' בית
  • השראת שכינה
  • אחווה משפחתית
  • רצון טוב

ממוצע תשתית:__

 

יידישקייט:

  • שאיפות
  • מוסר
  • בקיאות בהלכה
  • שמירת ההלכה
  • לימוד תורה
  • קיום מצוות
  • קדושה
  • יראת שמים
  • זהות יהודית
  • תפילה
  • בין אדם לחברו
  • בין אדם למקום
  • מידות טובות
  • שכן טוב
  • חבר טוב
  • מקומות שהייה
  • העשרה ביהדות
  • השקפה נכונה
  • השקפה רחבה
  • דקויות בהשקפה
  • קריאה נכונה של תפילה
  • אור וכח מול נסיונות התקופה

ממוצע יהדות: ___

 

תנאי מגורים:

  • דירה קבועה ונעימה
  • דירה מוארת
  • דירה מאובזרת
  • דירה נקיה
  • דירה מאורגנת
  • דירה מסודרת
  • דירה משופצת
  • בדק בית
  • תברואה
  • אינסטלציה

ממוצע דירה____

 

מזון:

  • מזון בריא
  • מזון מבושל
  • מזון מספיק
  • מזון מוגש
  • מזון מגוון
  • מזון מותאם אישית
  • כשרות המזון
  • מזון עשיר
  • מזון טעים

ממוצע מזון: __

 

לבוש:

  • לבוש מספיק מידה ועונה, לכל בני המשפחה
  • לבוש נקי
  • לבוש זמין
  • לבוש שלם
  • לבוש מתאים תאריך, חברה, טעם והרגשה.

ממוצע לבוש:__

 

בריאות- מעקב שוטף

  • מעקב קבוע
  • שגרת תזונה
  • שגרת שינה
  • הגיינה (ראש, ציפורניים, שיניים, גמילה וכו')
  • הגנה מפני סכנות, נפילה, כוויה, קרינה, חתך, חשמל
  • הגנה מהשמש
  • בריאות גוף – טיפול בבעיות
  • בריאות גוף – קידום, חיזוק ותשתיות
  • בריאות נפש – זיהוי שרשים
  • בריאות נפש – קידום, חיזוק ותשתיות

ממוצע בריאות:__

 

כלכלה וכסף:

  • מעשרות, חומש, צדקה
  • זהירות מחשש ריבית
  • מטבע של אש, זהירות מגזל
  • זהירות מהלוואות
  • עוד הלכות הנוגעות לכסף
  • משא ומתן באמונה
  • הכסף בהשקפה
  • החזרי חובות
  • תשלום הקפה
  • הגדלת הכנסות בהתאם לצורך
  • תכנון וחישוב של הוצאות
  • זמינות של כסף מזומן
  • ניהול חשבונות בנק
  • כסף מנוצל ומושקע נכון
  • בירוקרטיה
  • מסים והחזרים

ממוצע ניהול כלכלי: __

 

תחזוקה ורעננות אישית:

  • הרפיה
  • פעילות כושר
  • כתיבה עצמית
  • שיח עצמי
  • שיח עם בן/בת הזוג
  • שיח עם כל אחד מהילדים
  • שיח עם בני המשפחה הרחבה
  • קשרים חברתיים קרובים
  • תקשורת סביבתית
  • שיח רגשי
  • רעננות אינטלקטואלית
  • רעננות והתחדשות מנטלית
  • רישום דברים ששמחו אותי
  • רישום בחירות טובות שבחרתי
  • השגחה פרטית שראיתי
  • פתרון יצירתי לבעיה מעיקה
  • טיפוח אישי
  • טיפול בתשתיות
  • מיון מסמכים

ממוצע רעננות:____

 

והנה הרשימה הנוספת, חלקה דומה וחלקה שונה. היא נכתבה בתקופה אחרת ולצורך שונה.

 

פיזי

            סדר יום תזונתי

            השלמת תזונה (ויטמינים) וברזל

            שינה

            הרפיה

            היגיינה

            שלמות בריאות הגוף

            כושר

רגשי

            רוגע

            מתח מתון

            פניות

            בהירות

            חיבור

            מצב רוח חיובי אופטימי

חברתי

            סבלנות

            סטנדרטים מקובלים

            טקט

            כח וזמן

            לבוש

            חברות עומק זמינות

            חברות קלילות זמינות

            שיחות חבריות במשפחה

אסתטיקה

            ניקיון

            טיפוח

            סטנדרטים מקובלים

            מצב רוח

            עמידה בלו"ז

            הופעה

השקפתי

            באופן כללי

            אחרי שיחת ייעוץ מטלטלת

            בנושא חדש שעלה

            דקוּת מסוימת

כלכלי

            בטחון בהשם "פותח…"

            מזומנים

            ניהול חשבונות נאות

            פלוס בבנק

            חשבונות תשלום בזמן

            יציבות כלכלית (חזור לא'- בטחון…)

מקצועי

            מומחיות בתחום מסוים

            נסיון באותו תחום

            פרסום המומחיות שלי לקהל היעד

            כלי עבודה מספיקים

            זמן

            הכשרה והשתלמות תדירה

שפתי

            רוגע

            אוצר מילים

            ניסוח מתוכנן

משפחתי

            זוגי

            ילדים- פיקוח, קשר, טיפוח

            הורים/אחיות /גיסות

            משפחה מורחבת

            אישי כאמא, אישה בת אחות וגיסה

            הרחבת המשפחה

מודעות עצמית

            שלווה ושלמות פנימית

            כתיבה עצמית

            קבלה

            רכות

            חיים בהווה

            שיחות נפש

השכלתי

            אינטליגנציה כללית

            התמצאות חברתית בעולם

            חיבור ללוח השנה- ענייני דיומא

            הבנת משימות ניהוליות וחברתיות

תקשורתי

            הקשבה סבלנית פשוטה

            הקשבה אקטיבית עמוקה (שכלית)

            הקשבה רגשית אקטיבית

            זמן

            פתיחות

            סבלנות

            סובלנות (קבלה!)

ניהול בית

            ניהול קשרי פנים

            ניהול קשרי חוץ

            לחם לאכול

            בגד ללבוש

            בריאות

            שינה

            הענקת תפקידים והאצלה

            שחרור פריטים מיותרים

מוסרי

            כבוד לבעלי סמכות

            הטלת מרות על כפיפים

            עמידה ביעדים מתוכננים

            הקפדה על חזרה הביתה

            נוכחות בבית בשעות הבית